గ్రీన్ టీ వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Health Benefits Of Green Tea Telugu

uses of green tea in telugu

Telugu health tips


Green Tea Benefits and Side Effects in Telugu
గ్రీన్ టీ (green tea) చైనాలో ఉద్భవించింది, కానీ దాని ఉత్పత్తి మరియు తయారీ ఆసియాలోని అనేక ఇతర దేశాలకు వ్యాపించింది. గ్రీన్ టీ లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు పోషకాలతో అధికంగా ఉన్నాయ్, ఇవి శరీరంపై శక్తివంతమైన ప్రభావాలను కలిగి చూపుతాయి.

Green Tea Benefits Telugu

గ్రీన్ టీ (green tea) యొక్క కొన్ని ఆరోగ్య(health) ప్రయోజనాలు (benefits) మీరు తెలుసుకుంటే ఆశ్చర్యపోతారు: - 

క్యాన్సర్:

కణం యొక్క ఆగని పెరుగుదల వల్ల క్యాన్సర్ వస్తుంది. గ్రీన్ టీ శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ల కు యొక్క గొప్ప మూలం, కాబట్టి ఇది మీ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని అర్ధమే.

డయాబెటిస్:

డయాబెటిక్ రోగులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరుగుతున్నారు. గ్రీన్ టీ రక్తంలో చక్కెరను కొద్దిగా తగ్గించడం లో సహాయపడుతుంది.

గుండెపోటు:

గ్రీన్ టీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఎల్డిఎల్ను తగ్గిస్తుందని తేలింది, ఎల్డిఎల్ కణాలను ఆక్సీకరణం నుండి కాపాడుతుంది. ఫలితంగా, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోకులు వంటి హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాలు తగ్గుతాయి.

ఊబకాయం:

గ్రీన్ టీ జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. గ్రీన్ టీ శరీర కొవ్వు తగ్గడానికి కారణమవుతుందని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, ముఖ్యంగా ఉదర ప్రాంతంలో.