Health Benefits of Eating Garlic at Night Telugu
 |
eat garlic before going to bed telugu
|
simple health tips in telugu
Eating Garlic at Night Benefits
వెల్లుల్లిలో (garlic) ఫోటోకెమికల్ ఉండటం వలన పురుషుల(male) ఆరోగ్యానికి(health) మంచిది. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల వారికీ ఇది సహాయ పడుతుంది, దీనిని తినడం(eating) వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు(benefits) ఉన్నాయి.
Benefits of Eating Garlic Telugu
- ప్రతిరోజూ నిద్రపోయే ముందు (night) కాల్చిన వెల్లుల్లి (roasted garlic) ముక్క తినాలని వైద్యులు పురుషులకు సలహా ఇస్తారు.
- కాల్చిన వెల్లుల్లి(garlic) తినడం వల్ల ఏడు ప్రయోజనాలు ఉంటాయని వైద్యులు అంటున్నారు.
- వెల్లుల్లిలోని(garlic) అల్లిసిన్ రక్త ప్రసరణను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఇది ఓర్పును పెంచుతుంది.
- ఇందులో సెలీనియం, విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇది స్పెర్మ్ యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
- ఇది సంతానోత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
- వెల్లుల్లిలోని అల్లిసిన్ సెక్స్ హార్మోన్ స్థాయిల సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- ఇది అంగస్తంభన సమస్యను కలిగించదు.
- ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఇది గుండె సమస్యలను నివారిస్తుంది.
- ఇందులో ఉన్న యాంటీఆక్సిడెంట్లు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి.
- త్వరగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
- మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ సమస్యలను నివారిస్తుంది.
- ఇది యాంటీ క్యాన్సర్ కారకాలను కలిగి ఉంటుంది.
- ఇది ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ నుండి రక్షణ కల్పిస్తుంది.
